水果：水梨、白桃
蔬菜：茭白、蓮藕、竹筍、白蘿蔔、花菜、馬鈴薯、大白菜、洋蔥、大蒜
其他：當歸、桔梗食鹽、食醋、酸奶、糙米
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青色的食物
紅色的食物
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類別： 五行減肥法 Tagged: 五行減肥法
五行減肥法的概念 « 減肥 // 八月 16, 2009 at 12:17 am | Reply
[...] 除了種類的攝取以外，吃的時間也很重要，我們老祖宗真是非常有智慧的，一個禮拜有七天，兩天休息，剩下五天工作剛好是配合五行，所以我們這套五行減肥法，只要上班的時候配合就好，其他假日可以自由自在的吃．所以星期一我們需要吃青色的食物，星期二吃赤色的食物也就是紅色的蔬菜，星期三吃黃色的食物，星期四吃白色的食物，星期五吃黑色的食物． [...]
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五行減肥法的概念 « 減肥 // 八月 16, 2009 at 12:17 am |
[...] 除了種類的攝取以外，吃的時間也很重要，我們老祖宗真是非常有智慧的，一個禮拜有七天，兩天休息，剩下五天工作剛好是配合五行，所以我們這套五行減肥法，只要上班的時候配合就好，其他假日可以自由自在的吃．所以星期一我們需要吃青色的食物，星期二吃赤色的食物也就是紅色的蔬菜，星期三吃黃色的食物，星期四吃白色的食物，星期五吃黑色的食物． [...]