水果：覆盆子、蘋果、番茄、石榴、櫻桃、西紅柿、葡萄柚、西瓜
蔬菜：辣椒、紅色胡蘿蔔、紅椒、紅莧菜
其他：大棗、紅參
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黑色的食物
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類別： 五行減肥法 Tagged: 五行減肥法
五行減肥法的概念 « 減肥 // 八月 15, 2009 at 11:39 pm | Reply
[...] 除了種類的攝取以外，吃的時間也很重要，我們老祖宗真是非常有智慧的，一個禮拜有七天，兩天休息，剩下五天工作剛好是配合五行，所以我們這套五行減肥法，只要上班的時候配合就好，其他假日可以自由自在的吃．所以星期一我們需要吃青色的食物，星期二吃赤色的食物也就是紅色的蔬菜，星期三吃黃色的食物，星期四吃白色的食物，星期五吃黑色的食物． [...]
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五行減肥法的概念 « 減肥 // 八月 15, 2009 at 11:39 pm |
[...] 除了種類的攝取以外，吃的時間也很重要，我們老祖宗真是非常有智慧的，一個禮拜有七天，兩天休息，剩下五天工作剛好是配合五行，所以我們這套五行減肥法，只要上班的時候配合就好，其他假日可以自由自在的吃．所以星期一我們需要吃青色的食物，星期二吃赤色的食物也就是紅色的蔬菜，星期三吃黃色的食物，星期四吃白色的食物，星期五吃黑色的食物． [...]